هل أنت مصاب بالفوبيا؟ أنواع الفوبيا وأعراضها

الخوف يمنع بعض الناس من المغامرة وتذوق طعم الحياة وتجربة كل ما هو جديد، لهذا فإن كنت ممن يخافون اسأل نفسك هذه الأسئلة ، فقد يكون خوفك طبيعي لا يصل…

Continue Readingهل أنت مصاب بالفوبيا؟ أنواع الفوبيا وأعراضها

لا تستعملى الخلاط الكهربائي مع هذه الأطعمة والا…!

يعتبر الخلاط الهربائي من أهم الأدوات التى توجد فى مطبخ كل بيت, فهو يسهل علي ربة المنزل طحن الأطعمة وفرمها بشكل ناعم فضلًا عن تحضير العصائر والمشروبات فى وقت سريع.…

Continue Readingلا تستعملى الخلاط الكهربائي مع هذه الأطعمة والا…!

أفضل 12 طعام لمقاومة وعلاج الحساسية منها الزبادى والليمون

الحساسية من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس, وتحدث الحساسية كرد فعل سلبي لجهاز المناعة لمادة معينة يستقبلها الجسم، وتختلف من شخص لآخر، كما تختلف المواد المسببة للحساسية فمنها حبوب اللقاح…

Continue Readingأفضل 12 طعام لمقاومة وعلاج الحساسية منها الزبادى والليمون

هل أنت حامل؟ 4 أطعمة لا غنى عنها طوال فترة الحمل

هذا الموضوع موجه بصفة خاصة للنساء الحوامل اللواتي يحرصن على تناول الغذاء الصحي والكامل حتى يتمتعن مع جنينهن بصحة سليمة. وفي هذا الموضوع يمكنك أن تتعرفي على افضل انواع الفواكه…

Continue Readingهل أنت حامل؟ 4 أطعمة لا غنى عنها طوال فترة الحمل

دراسة تؤكد امكانية زيادة نسبة ذكاء الطفل قبل الولادة

هل تعلمين عزيزتى المرأة الحامل أنه يمكنك زيادة نسبة ذكاء طفلك حتى قبل ولادته؟ وجدت دراسة جديدة أن الأجنة تتحرك وتستجيب حين تلمس الأمهات بطونها، أكثر ممن لو تحدثن معها…

Continue Readingدراسة تؤكد امكانية زيادة نسبة ذكاء الطفل قبل الولادة

التوابل الحارة وخطورتها على القدرة الجنسية للرجل

موضوع اليوم يتعلق بأمر يهم الرجال حيث ان هناك عدد كبير من الرجال يقومون بارتكاب بعض الاشياء الخاطئة بدون وعي مثل تناول الاطعمة الحارة والغنية بالتوابل أو الفلفل الاحمر الحار…

Continue Readingالتوابل الحارة وخطورتها على القدرة الجنسية للرجل

تعرفى على أهم فوائد التين لصحة الجسم والبشرة

يحتوي التين علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية بالاضافة الى ذلك فان ثمرة التين تساعد على طرد السموم والفضلات من الجسم لمنع الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية…

Continue Readingتعرفى على أهم فوائد التين لصحة الجسم والبشرة

تعرفى على فوائد عصير السفرجل لمقاومة السرطان

تعتبر فاكهة السفرجل من المنتجات الطبيعية الحيوية للجسم وهي تنتمى لعائلة الورديات. وهي ثمرة صفراء ذهبية اللون وتشبه الكمثرى في الشكل ولديها سطح غامق اللون مثل الخوخ وذات نكهة حامضة…

Continue Readingتعرفى على فوائد عصير السفرجل لمقاومة السرطان

أكثر 5 أغذية انخفاضاً فى السعرات الحرارية لمساعدتك فى الرجيم

توجد الكثير من الخضروات والفاكهة التى تتميز بأنها أطعمة منخفضة السعرات الحرارية او ما تسمى ذات السعرات الحرارية السلبية , حيث يتم اضافتها بشكل واسع الى خطط النظام الغذائي وهي…

Continue Readingأكثر 5 أغذية انخفاضاً فى السعرات الحرارية لمساعدتك فى الرجيم

تعرفى على 14 فائدة من فوائد المشمش المجفف لصحة الجسم

يتم الحصول على المشمش المجفف من خلال تجفيف الفاكهة,  ويتم ذلك عن طريق تبخير الماء الموجود في الفواكه دون تخفيض الفيمة الغذائية لها . ومن خلال عملية تجفيف الفواكه لا…

Continue Readingتعرفى على 14 فائدة من فوائد المشمش المجفف لصحة الجسم