أفضل 5 طرق للعودة الى وزنك الطبيعى قبل الحمل والولادة
من أكثر المشاكل التى تشغل بال الكثير من السيدات الحوامل هو كيفية العودة الى وزنهن الطبيعى قبل الحمل الولادة. حيث أن فترة الحمل قد صحبها زيادة كبيرة فى الوزن, ولذلك…
رجيم فصيلة الدم A للتخسيس وانقاص الوزن
أصحاب فصيلة الدم (A) يجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان الدسمة وعليهم تناول الزبادي والألبان خالية الدسم مع الابتعاد التام عن الدهون الحيوانية واللحوم الحمراء مع التركيز في غذائهم…
أسباب وعلاج نزيف اللثة بالاعشاب
يحدث نزيف اللثة بسبب عدم اتباع الارشادات اللازمة فى نظافة الفم والأسنان بصورة منتظمة, فتتكون طبقة من البكتيريا تدعى البلاك على الأسنان و على حدود اللثة، تقوم بكتيريا البلاك بافراز…
كيف تتخلص من ألم الأسنان الشديد فى المنزل
الكثير منا فى اوقات كثيرة يتعرض لالام مبرحة فى الاسنان بشكل مفاجئ وقوى قد يفوق قدرة الانسان على الاحتمال, الأمر الذى ينغص عليه حياته ويضطره الى استخدام مسكنات للتخفيف من…