الفاكهة الممنوعة فى الرجيم

رجيم البروتين يعتمد على البروتينات من لحوم و منتجات الألبان و الخضروات ذات الأوراق الخضراء فقط. ويتجاهل النشويات و السكريات و الفواكه نهائياً. اذا تم اتباع الرجيم حرفيا فسوف ينقص…

تؤكد الدكتورة مني رادميس اخصائية التخسيس والتغذية انه مع نهاية كل عيد فطر, تحدث زيادة فى الوزن نتيجة الاستهلاك المتزايد للأطعمة بعد الخروج من شهر رمضان الكريم, ونتيجة لذلك فان…