السعرات الحرارية في الموز

فى فصل الشتاء يزيد استهلاك المشروبات الساخنة لمنح الاحساس بالدفء, فالجسم عندما يشعر بالبرد فى الشتاء يقوم بحرق كميات أكير من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة لذلك يلجأ العديد من الناس…

اذا كنت تعانى من زيادة ملحوظة فى الوزن, وترغب فى انقاص وزنك, فتوجد مجموعة من الأسس العامة والتى يجب الانتباه إليها من أجل تحقيق هذا الهدف. يجب ألا تكون الحمية…

هل رجيم الفوكة يحدث أثرا ملحوظا فى إنقاص الوزن بسرعة؟ وما هى الأسس التى يستند اليها ريجيم الفوكة فى انقاص الوزن؟ وهل رجيم الفواكة مناسب ويمكن اتباعه لجميع الفئات العمرية؟…